自我探索 | 及时止步的精神内耗

周四晚上，去上泰迪的 waacking，曲子是贝多芬病毒，难度比较高。我其实是喜欢的，但是多多少少会有点执拗心理，觉得自己早年跳过舞，有基础，不会太差。实际上一塌糊涂，毕竟我 waacking满打满算合起来跳了不超过20小时，基本功也没练多少，在加上短时间内记动作也不是我的强项。

第一节课是只有我和另一个人，难度还能接受，那时候脑子也还在线。第二节往后教以后，那个跳的很好的女孩子来了。我觉得我看到她以后直接就变得自卑，好容易有点的气场也没了，这才是真正的我。再加上难度太大，很多动作也没练过，最后基本上忘完跟不上。看着别人跳的好，一下就能记住，说实话很羡慕，也会埋怨自己不争气。如果在以前，早就开始跟自己生闷气，埋怨自己不如人，又去找各种理由来内耗自己。然而，当我出来走向地体站的电梯上时，就想清楚了，我觉得是一个不错的经历和进步，想分享出来。

我的切入点其实很简单，人家每周去上多少次 waacking，我一个月能有一次就不错了。更何况我大概有小半年没去过，就偶尔在家里练下基本手花让自己不忘，能跳成这样我也满意了。起码我知道我的问题在哪里，缺什么。我一个月最多1小时和一个每周练习最少4小时的比，能比得过才是怪事。

更何况跳舞是一个让自己快乐的事情，我聚焦在学到的内容上自己消化能有收获就行了，心态一时有失衡很正常。

再说了，人和人不一样，都有自己擅长的领域。我对着一件事一直做，不熟练超过别人都是坏事。

我也不能把现在自己的精力和思想都放在这上面，还有更重要的事情等着我。捡了芝麻丢了西瓜只会让我更加烦恼。

想想最近看的一本书《quit》中有一句我觉得很适合现在我的心境：

Quitting a course of action is sometimes the best way to win in the long run, whether you’re cutting your losses at the poker table or getting to climb another day.

放弃本不属于我要坚持的事情，只享受一些对自己有益的东西，丢掉那些让自己烦躁的部分。

盯着自己已拥有的，一时无法取得突破的，不是重要的，就让它 let go 吧。只要我还活着，什么不行呢？